Individuelles Coaching
Kopf und Körper wieder frei bekommen.
Wenn Ängste, Blockaden oder der Autopilot regieren…
Du kannst es hinter Dir lassen – oder wieder über den Dingen stehen!
Manchmal wissen wir ganz genau, wie wir in bestimmten Situationen reagieren möchten – ruhig, klar, souverän. Und doch übernimmt im entscheidenden Moment ein inneres Programm die Kontrolle: Emotionen schiessen hoch, alte Muster greifen, und wir handeln oder empfinden anders, als wir es uns vorgenommen haben. Auch wenn wir glauben, etwas längst verarbeitet zu haben, zeigen uns bestimmte Auslöser, dass noch etwas in uns aktiv ist. Höhenangst, Flugangst, Spinnen-Phobie, Angst vor dem Zahnarzt oder Vermeidungsmuster sind nur einige Beispiele der Themenpalette.
Mit meinem Coaching kannst Du lernen Reaktionsmuster nachhaltig zu durchbrechen, Blockaden zu lösen, Ängste zu überwinden und Situationen hinter Dir zu lassen und davon einfach (los-) gelöst zu sein.
Wenn das Schmerzgedächtnis den Körper stresst…
Lass Deinen Körper wieder normal reagieren!
Der Körper reagiert in bestimmten Situationen immer wieder gleich – z.B. man wird immer krank vor einer bestimmten Veranstaltung, man bekommt immer Herpes beim ersten Date oder man bekommt Schmerzen im Bein, wenn man vor einer Veränderung steht. Medizinisch gibt es jeweils keinen Grund für die Reaktion des Körpers – manchmal ist noch nicht mal der Auslöser bekannt – aber offensichtlich »steckt da noch was in den Knochen«.
Diese Art von körperlich spürbarem Stress (Somastress) kann ich mit wingwave® Coaching gezielt bearbeiten, damit Du wieder einfach gelöst bist.
Mindset-Coaching
Damit das, was Du innerlich glaubst, mit dem übereinstimmt, was Du Dir wünschst!
Glaubenssätze wie »Ich darf nicht glücklich sein« entstehen häufig in der Kindheit oder durch prägende Lebenserfahrungen und wirken im Erwachsenenalter unbewusst weiter. Sie beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln – jeden Tag. Ein solcher blockierender Glaubenssatz kann dazu führen, dass wir uns Nähe, Freude oder Leichtigkeit nicht erlauben, erfüllende Beziehungen sabotieren oder Momente des Glücks nicht wirklich annehmen können. Statt Zufriedenheit stellt sich oft ein Gefühl von innerer Leere oder Schuld ein – selbst wenn von aussen eigentlich alles gut scheint.
Mindset-Coaching verändert, wie Du unterbewusst über Dich und Herausforderungen denkst. Ich kann mit Dir daran arbeiten, Mindsets wie »Ich darf ich darf nicht glücklich sein« ins Positive zu drehen, so dass Du wieder zuversichtlich und einfach gelöst durchs Leben gehst.
Wie geht es jetzt weiter?
Vielleicht fragst Du Dich jetzt: »Wie funktioniert das eigentlich ganz konkret?«
Auf der nächsten Seite erkläre ich Dir Schritt für Schritt den Ablauf und die Methodik meiner Coachings.